Сафлоровое масло получают из семян растения сафлора, также известного как Carthamus Tinctorius и принадлежащего к семейству сложноцветных. Он имеет свойства, очень похожие на подсолнух, и обычно цветет летом. Сафлоровое масло имеет высокую питательную ценность и, как известно, полезно для сердца. Мононенасыщенные и полиненасыщенные типы сафлорового масла доступны на рынке. Мононенасыщенная версия, хотя и не более полезная, чем полиненасыщенная, более стабильна при хранении.
- Сафлоровое масло широко используется в кулинарии.
- Применяется в промышленных целях как ингредиент красок и лаков, как краситель или краситель.
- Вместо льняного масла вы можете использовать сафлоровое масло для своих картин маслом.
- Сафлоровое масло, не содержащее химикатов, является более полезным продуктом, который можно использовать в качестве кондиционера для волос, чтобы вернуть им блеск и блеск.
- Сушеный сафлор обычно используется в качестве специи.
Помимо этих применений, он обладает огромными преимуществами для здоровья, такими как перечисленные ниже.
1. Снижает уровень холестерина
Сафлоровое масло содержит ненасыщенные жирные кислоты, особенно жирные кислоты омега-6, которые помогают снизить уровень холестерина в организме. Сафлоровое масло также содержит линолевую кислоту, которая снижает уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). ЛПНП является основным маркером сердечных заболеваний. Сафлоровое масло является выбором для многих, кто страдает от гиперхолестеринемии (т.е. высокого уровня холестерина).
2. Контролирует диабет
Регулярное употребление сафлорового масла поможет предотвратить диабет. Сафлоровое масло богато полиненасыщенными жирными кислотами растительного происхождения, которые помогают повысить чувствительность к инсулину. Жирные кислоты омега-6 в сафлоровом масле помогают снизить уровень сахара в крови и поэтому могут употребляться даже больными диабетом. Доказано, что сафлоровое масло также снижает уровень HbA1C.
3. Контролирует атеросклероз
Сафлоровое масло хорошо известно тем, что уменьшает воспаление и предотвращает утолщение кровеносных сосудов, тем самым предотвращая атеросклероз. Кроме того, линолевая кислота в сафлоровом масле предотвращает затвердевание артерий. Полиненасыщенные жирные кислоты уменьшают вероятность образования жировых бляшек в кровеносных сосудах и помогают иметь здоровое сердце.
4-тактный
Для снижения риска тромбоза или внутренних тромбов и профилактики инсультов используйте полиненасыщенное сафлоровое масло, обладающее антиишемическими свойствами. Известно, что он снижает уровень холестерина и предотвращает атеросклероз.
5. Снижает риск ожирения
Исследование говорит, что если ежедневно потреблять 8 граммов сафлорового масла, это поможет уменьшить жир на животе. Рекомендуется добавлять сафлоровое масло в свой рацион, так как оно повышает уровень серотонина в организме. Серотонин также называют «гормоном счастья» на повседневном языке, а при употреблении сафлоровое масло стимулирует высвобождение серотонина. Теперь вы можете похудеть, не впадая в депрессию! Сафлоровое масло богато омега-6 жирными кислотами, которые помогают сжигать жир и предотвращают набор лишнего веса, если его правильно использовать в кулинарии.
6. Зуд / Зуд
Сафлоровое масло полезно не только при употреблении, но и его применение может быть более полезным из-за линолевых свойств, которые могут помочь уменьшить зуд тела. Сафлоровое масло увлажняет тело и предотвращает зуд. Если добавить его в воду во время купания, оно поможет удалить все загрязнения с кожи. Из-за зуда и расчесов вы можете оставить следы на поверхности кожи, и на помощь придет сафлоровое масло. При нанесении на шрамы помогает осветлить их и сделать кожу здоровой и яркой.
7. Сердечный приступ
В раннем средневековье считалось, что лепестки сафлора улучшают кровообращение, а современные исследования доказали преимущества сафлорового масла в предотвращении сердечных приступов.
8. Предменструальный синдром (ПМС)
Сафлоровое масло холодного отжима может регулировать простагландины в организме с помощью высокого содержания линолевой кислоты. Регулирование простагландинов будет контролировать все гормоны и, таким образом, предотвращать такие симптомы, как боль и спазмы в животе, возникающие перед или во время менструального цикла.
9. Запор
Если вы постоянно страдаете от запоров, вам может понадобиться сафлоровое масло. Сафлоровое масло действует как смазка в толстой кишке, действует как мягкое слабительное и облегчает напряжение при твердом стуле. Сафлоровое масло в целом помогает пищеварению, укрепляя желудок и кишечник. С увеличением печени и селезенки также можно справиться, если добавить в ежедневный рацион немного сафлорового масла. Не все масла опасны; такие, как сафлоровое масло, отлично очищают кишечник.
10. Противовоспалительное
Сафлоровое масло богато омега-6 жирными кислотами, а также содержит витамин Е. Эта комбинация делает его мощным противовоспалительным средством.
11. Заживление ран
Сафлоровое масло холодного отжима с высоким содержанием линолевой кислоты при нанесении на длительно незаживающую рану может помочь в заживлении. Тем не менее, это следует делать после консультации с врачом, потому что, если рана серьезная и не очищена должным образом, применение масла только скопит грязь и сделает рану гнойной. Регулярное использование защитит организм от кожных инфекций.
Сафлоровое масло богато антиоксидантами, которые защищают от бактериальных инфекций и вредного роста свободных радикалов, тем самым предотвращая любые инфекции.
Много полезной и интересной информации вы можете посмотреть на сайте https://nhzdor.ru/